ボディビル外科医が医学的見地から教える「効かせる」筋トレ インテリジェントマッスルトレーニングDVDDisc1.3.5.7フリーウェイト(肩編、胸・背中編、腕編、脚・腹編)Disc2.4.6.8マシン(肩編、胸・背中編、腕編、脚・腹編)フリーウェイト、マシンそれぞれのトレーニングを医学的視点から効果的に行うための情報が詰まってます。コア セット。ジムでのトレーニングを更に深く理解してレベルアップを目指す方、変化を感じたい方におすすめです。スポーツ・フィットネス Making Champions 8 Pro Drills。欠けや割れ、汚れなどなく美品です。空手 DVD 2枚セット 稽古 自宅学習 練習 ダイエット。#浅見尚規#ボディビル#筋トレ